Boy Nasıl Uzar?

Biyolojik anlamda boy uzaması, esas olarak iskelet sistemimizin uzun kemiklerindeki büyüme plakları (epifiz plakları) aracılığıyla gerçekleşir. Bu plaklar, kemiklerin uçlarında bulunan ve kemiklerin uzamasını sağlayan kartilaj (kıkırdak) yapılarıdır. Boy uzaması süreci genellikle aşağıdaki adımları içerir:

  1. Büyüme Hormonunun Rolü: Hipofiz bezinin salgıladığı büyüme hormonu, boy uzamasında kritik bir role sahiptir. Bu hormon, kemik, kas ve diğer dokuların büyümesini teşvik eder. Ayrıca, karaciğerde IGF-1 (insülin benzeri büyüme faktörü 1) üretimini uyarmak suretiyle büyümeyi destekler.
  2. Büyüme Plaklarının Aktivitesi: Büyüme hormonunun etkisiyle, büyüme plaklarındaki hücreler (kondrositler) bölünür ve çoğalır. Yeni kondrositlerin oluşumu, kemiklerin uzunlamasına büyümesine yol açar.
  3. Kıkırdak Hücrelerinin Ossifikasyonu (Kemikleşmesi): Zamanla, büyüme plaklarının dış katmanlarındaki kıkırdak hücreleri kemik dokusuna dönüşür (ossifikasyon). Bu süreç, kemiklerin hem uzamasını hem de sertleşmesini sağlar.
  4. Ergenlik ve Büyüme Plaklarının Kapanması: Ergenlik döneminde, cinsiyet hormonları (östrojen ve testosteron) büyüme hızını artırır. Ancak, bu dönem sonunda, büyüme plakları tamamen kemikleşir ve daha fazla uzama potansiyeli kalmaz. Bu genellikle 18-21 yaş aralığında meydana gelmektedir.

Boy uzamasını etkileyen diğer faktörler genetik, beslenme, sağlık durumu ve çevresel koşullar gibi bir dizi içsel ve dışsal faktöre bağlıdır. Sağlıklı beslenme ve yeterli fiziksel aktivite, büyüme hormonu üretimini destekleyerek bu sürece katkıda bulunabilir.

Tabi ki yukarıda verilen şema sadece kemiğin boyuna uzamasını ifade etmektedir.

Peki Boyumuz Kaç Yaşına Kadar ve Nasıl Uzar?

İnsan boyunun uzama süreci, birçok faktöre bağlıdır ve genellikle ergenlik dönemiyle sona erer. Ancak, bu süreç bireyden bireye değişiklik gösterir. Genel olarak, insan boyu aşağıdaki faktörlere göre şekillenir:

  1. Genetik: Ailedeki ebeveyn ve ataların boyu, bir bireyin potansiyel boy uzunluğunu büyük ölçüde etkiler. Genetik, bir kişinin ulaşabileceği maksimum boyu belirler.
  2. Beslenme: Yeterli ve dengeli beslenme, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde boy uzaması için kritik öneme sahiptir. Protein, kalsiyum, vitaminler ve mineraller gibi besin öğelerinin yeterli alımı, sağlıklı bir büyüme ve gelişme süreci için gereklidir.
  3. Sağlık Durumu: Bazı sağlık koşulları ve hastalıklar, boy uzamasını olumsuz etkileyebilir. Örneğin, kronik hastalıklar, hormonal dengesizlikler veya malnutrisyon gibi durumlar boy uzamasını yavaşlatabilir veya durdurabilir.
  4. Fiziksel Aktivite: Düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz, özellikle yüzme ve basketbol gibi boy uzamasına katkıda bulunduğu düşünülen sporlar, sağlıklı bir iskelet yapısının gelişimine yardımcı olur.

Erkekler genellikle 18-21 yaşları arasında boy uzamasının sona erdiği görülür, ancak bu yaş aralığı bireyden bireye değişiklik gösterebilir. Kızlarda boy uzaması genellikle erkeklerden biraz daha erken sona erer, genellikle 16-18 yaşları arasında. Ancak, bazı gençlerde 20’li yaşların başlarına kadar boy uzaması devam edebilir. Erkeklerde büyüme plağının kapanması genellikle daha geç gerçekleşir, bu nedenle erkeklerin boyu, ergenlik döneminin sonlarına doğru bile uzamaya devam edebilir.

Boy uzamasını desteklemek için, yeterli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku önemlidir. Ancak, genetik faktörler nedeniyle, ulaşılabilecek maksimum boy büyük ölçüde sabittir ve bu sınırların ötesine geçmek zordur.

Siz de 18 yaşın altındaysanız bir endokrinoloji doktoruna 18+ yaşındaysanız bir ortopedi doktoruna görünüp büyüme plaklarınızı kontrol ettirebilirsiniz.

Aşağıdaki grafide büyüme plakları kapanmış ve açık olan kişilere ait röntgen sonuçlarını inceleyebilirsiniz.

Boy uzamam durdu mu, daha kaç cm uzarım gibi soruların cevabını merak edenlerin bu ölçümü yapmaları kafalarındaki soru işaretlerini gidermek açısında faydalı olacaktır.

Büyüme Plakları Kapandıktan Sonra Boy Nasıl Uzar?

Büyüme plakları (epifizyal plaklar), kemiklerin uzamasını sağlayan ve genellikle ergenlik sonrası kapanan kartilaj bölgeleridir. Bu plaklar kapandıktan sonra, kemiklerin uzunluk ekseninde doğal yollarla uzaması mümkün olmaz. Yani, büyüme plakları kapandıktan sonra, geleneksel anlamda boy uzaması durur. Bu noktada ise boyunu uzatmak isteyen kişiler tarafından en merak edilen soru “boy nasıl uzar?” olarak karşımıza çıkmaktadır.

Büyüme plaklarının kapanmasından sonra boy uzatmanın tek yolu boy uzatma ameliyatıdır. Ancak boy uzatma ameliyatı ciddi bir cerrahi operasyondur ve olmayı düşünen hastaların süreci detaylı şekilde bilmeleri son derece önemlidir. Ameliyat öncesi ve sonrası süreç, olası komplikasyon riskleri ve fizik tedavi sürecine detaylı şekilde hakim olmak gerekmektedir. Ayrıca ameliyata karar verilmeden önce kişilerin genel sağlık muayeneleri, x-ray çekimleri, kan tahlilleri, yaş ve kilo gibi kriterleri doktor tarafından değerlendirilmektedir. Doktor hastanın tüm sonuçlarının ameliyata uygun olduğuna karar verirse ve de kişi ameliyat olmayı kabul ederse süreç başlamaktadır. Boy uzatma ameliyatı ile ilgili aklınıza takılan sorular için hasta temsilcilerimizle iletişime geçebilirsiniz.

Büyüme plakları kapandıktan sonra boyun uzaması ‘yalnızca’ cerrahi operasyonlar sonrası mümkündür. Herhangi bir ürün, egzersiz veya yöntem boyunuzun uzamasını sağlamaz.

Boy uzatma ameliyatı hakkında daha fazla bilgi için Boy Uzatma Ameliyatı Nedir? makalemizi ve boy uzatma egzersizleri hakkında merak ettiklerinizi “Boy Uzatma Egzersizleri” makelemize göz atarak bulabilirsiniz.

    Uzatma miktarı, uzatma süreci, yöntemlerin farkı, ameliyat riski hakkında bilgilendirileceksiniz.

    naz için bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    34 Yorum

    • Mehmet kambur
      25 Mart 2023, 04:43

      Boy uzatma ameliyatı hakkında bilgi almak istiyorum yaş 24 boy 1.80 ideal olan 1.85 olmak istiyorum yardımcı olur musunuz

      • Boy Ameliyatı
        27 Mart 2023, 12:14

        Merhaba tek ameliyat ile minimum 6 cm maksimum 8 cm uzama elde edebilirsiniz. Detaylı bilgiler mail olarak gönderildi.

    • Saffet artok
      23 Aralık 2022, 18:10

      Merhabalar ben 22 yaşındayım boy uzatma ameliyatı ile bilgi almak istiyordum kaç cm kadar uayabiliyor ve ameliyat nerde yapılıyor ve ne kadarlık bir ücret karşılığında yapılıyor

      • Boy Ameliyatı
        26 Aralık 2022, 12:34

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • İsimsiz_zor
      27 Nisan 2022, 23:42

      Merhaba,

      Ben 17 yaşındayım erkek ve boyum 1.65. plakların kapandığı söylendi. Boy uzatma operasyonu ücreti ve nerede yapıldığı konusunda bilgi verirmisiniz

      • Boy Ameliyatı
        28 Nisan 2022, 10:26

        Merhabalar;
        size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • Serpil
      8 Ekim 2021, 02:01

      Merhaba kızım 12 yaşında kemik yaşı 15 çıktı büyüme plakları kapanmış henüz 1.49 boyunda ne yapmalıyım bilmiyorum kabullenemiyorum. Boy takıntısı yaşıyor ve ben ona bu durumu söyleyemedim😔

      • Boy Ameliyatı
        8 Ekim 2021, 10:56

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

        • Ceren
          30 Eylül 2022, 22:14

          21 yaşındayım boy ameliyatı ile ilgili bilgi alabilir miyim

          • Boy Ameliyatı
            3 Ekim 2022, 12:43

            Merhabalar;
            size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • Belirsiz
      20 Eylül 2021, 00:22

      Merhaba yaşım 16
      10.sınıfa gidiyorum boyum 1.67 ve 8siniftayken 1.60di 2 senede 7 cm atmışım normal mi daha uzarmiyim.

      • Boy Ameliyatı
        20 Eylül 2021, 10:45

        Merhabalar;
        Sorunuz ile ilgili size mail üzerinden geri dönüş yapıldı.

    • Oruclu Selcan
      27 Ağustos 2021, 14:29

      Merhaba.Boy uzatma ameliyatı süreci ve ücreti ile ilgili bilgi ala bilirmiyim

      • Boy Ameliyatı - Admin
        28 Ağustos 2021, 14:41

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • Farah
      3 Mayıs 2021, 02:28

      Merhaba 21 yaşındayım ameliyat ile ilgili bilgi alabilir miyim?

      • Boy Ameliyatı - Admin
        5 Mayıs 2021, 17:56

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

        • Ezgi demirel
          13 Mayıs 2022, 11:16

          Merhaba 22 yaşındayım. Ameliyat ile ilgili bilgi alabilirmiyim acaba? Teşekkürler.

          • Boy Ameliyatı
            13 Mayıs 2022, 11:33

            Merhabalar;
            size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • Zeynep F*r*h
      3 Mayıs 2021, 02:25

      Merhaba ben ameliyat ile ilgili bilgi alabilir miyim?

      • Boy Ameliyatı - Admin
        5 Mayıs 2021, 18:13

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

      • Hülya bayrak
        5 Ekim 2021, 11:24

        Merhabalar 2 ay sonra 25 yaşına gireceğim boyum 1.48 falan boy uzatma ameliyat süreci ve fiyatlarla ilgili bilgi alabilir miyim?

        • Boy Ameliyatı
          5 Ekim 2021, 11:48

          Merhabalar;
          Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • ahmet
      25 Nisan 2021, 03:35

      17 yaşında bir oğlum var. Boyu 1.62. Doktorlar büyüme plaklarının kapandığını söylediler. Ameliyatın ücreti, süreci, zorlukları hakkında bilgi almak istiyorum.

      • Boy Ameliyatı - Admin
        27 Nisan 2021, 12:04

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • nisa
      18 Nisan 2021, 20:30

      merhabalar öncelikle en 15 yaşındayım ve bana 13 yaşındayken büyüme plaklarımın tamamen kapandığını söylediler ve o zamandan bu zamana sadece 1 cm uzadım şuan boyum 153 cm. bu yaşta boy uzatma ameliyatı olabilir miyim. bende ciddi bir takıntı haline geldi sınıfımda ve sosyal ortamda sıkıntılar çekiyorum. psikolok raporuyla veya herhangi bir yöntemle ameliyatı olabilir miyim? cevap verirseniz çok memnun olurum

      • Boy Ameliyatı - Admin
        19 Nisan 2021, 11:58

        Merhabalar;
        Boy uzatma ameliyatı süreci ve boy uzatma ameliyatının ücreti ile ilgili size mail üzerinden dönüş yapıldı.

    • naz
      13 Ağustos 2018, 11:34

      ben 13 yasındayken boyu 1,54 tu 1 ay once 14 yasıma gırdım tık yok 7 sınıfa gecerken tatılde regl gormeye basladım sızce daha uzarmıyım ve boyum nasıl sut ıcıyorum ıp atlıyorum bunlar uzatırmı

      • Admin
        23 Ağustos 2018, 07:07

        Kızlarda boy uzaması erken yaşlarda durabiliyor. Özellikle ilk relg’den sonra en fazla 5 cm uzatma oluyor. Süt içmenin uzatmaya yardımcı olduğuna dair bilimsel araştırmalar var. Fakat zıplama veya asılmanın uzatmaya yardımcı olduğuna dair bir araştırmaya denk gelmedik. Daha detaylı bilgi için aşağıdaki linkin faydalı olacağını düşünüyoruz.
        https://bit.ly/2rBFFFT

    • ...
      8 Temmuz 2018, 15:16

      Benim yaşım 16 boyum 1.45. Geçen yıl el röntekinimi çektirdim her şey normal çıktı. Bundan sonra boyumun uzaya bilme ihtimalı var mı?

      • Admin
        11 Temmuz 2018, 09:40

        Merhaba, herşey normal çıktı derken büyüme plaklarınız açık mı? Eğer büyüme plaklarınız açıksa boyunuz uzamaya devam edecektir. Dilerseniz endokrinoloji doktoruna gidebilirsiniz eğer doktorunuz gerekli görürse sizin için tedavi uygulayabilir.

    • tülay
      14 Nisan 2018, 12:37

      17 yasındaym 1.62 boyum falan var 3 yıl olacak boyumda hıcbır degısıklık yok nerdeyse ne yapmam lazım

      • Admin
        14 Nisan 2018, 12:52

        Muhtemelen büyüme plaklarınız kapanmıştır. Tabi emin olmak için endokrinoloji doktoruna görünebilirsiniz. Ancak bu şekilde artık uzayıp uzamayacağınızı öğrenmiş olursunuz.

    • Vermek istemiyorum
      5 Aralık 2017, 08:40

      Yaşım 17 boyum1.74 ameliyat ile kac santim uzar veya doğal yöntemlerle ne kadar uzar birde büyüme plaklarının açık olduğunu nasıl anlayabilirim

      • Admin
        5 Aralık 2017, 08:59

        Büyüme plaklarına baktırmak için endokrinoloji doktoruna gitmeniz gerekir. Eğer plaklar açıksa dr a doğal yöntemlerle nasıl uzayabileceğinizi sorabilirsiniz. Plaklar kapalıysa ameliyatla 6-8 cm kadar boyu uzatmak mümkün.

    Whatsapp
    Online Görüşme

    Online
    Görüşme

    Canlı Destek Botu
    Online Görüşme

    Canlı
    Destek AI

    BoyAmeliyatı AI Asistan X

    Merhaba ben Türkiye'nin ilk boy uzatma ameliyatı şirketi olan BoyAmeliyatı ekibi tarafından yapılmış Dünya'nın ilk yapay zeka boy uzatma ameliyatı asistanıyım. Bana boy uzatma ameliyatıyla ilgili istediğiniz soruyu sorabilirsiniz..

    Bu konuşma, bir yapay zeka modeli ile gerçekleştirilmektedir. Yapay zeka tarafından verilen yanıtlar genel bilgilendirme amaçlıdır ve yasal olarak bağlayıcı değildir. Kesin bilgi almak için lütfen hasta temsilcisi ile iletişime geçiniz.